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一个精明主妇写的省钱过日子的好贴!真的很棒!!!》  

2016-11-08 09:52:01|  分类: 生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一个精明主妇写的省钱过日子的好贴!真的很棒!!! - 金色东方 - 金色东方
 
 1.家里常备一瓶医用75度酒精(大药店买大瓶酒精比在超市药店便宜2倍),装在空的喷瓶里。电脑键盘、屏幕脏了,喷一下,轻轻一擦,又干净又能消毒。家里门把手、垃圾桶、切菜板、电灯开关、手机,隐性眼镜盒,也经常喷一下,这几个地方看不见的细菌很多。鞋子内部经常喷一下,杀菌,酒精挥发很快,不用担心潮湿,但是别喷外面的漆皮哦。
  2.有洁癖的人觉得蹲式马桶卫生,但是蹲式马桶容易导致脱肛、痔疮,老年人还容易滑到、腿麻。在坐式马桶旁边放一小瓶宜用酒精喷瓶,每次喷一下就安了。
  3.出去玩或旅游,到大药店买点脱脂棉,自己剪成小球,浸上酒精,装入空药瓶,方便携带。吃饭的时候拿出一个小球擦擦手,小饭馆的茶杯也擦擦,比用水洗还干净。家里微波炉、冰箱、烤箱、电饭锅内沿脏了,拿酒精小球擦一下,比用洗涤剂环保,还不用过水。
  4.医用脱脂棉自己还可以剪成小块当化妆棉,非常好用滴。
  5.药店的医用纱布也很好,用ic卡买回家剪成小块,比美容店的洗脸纱布好,便宜还卫生,我不喜欢用毛巾,容易滋生细菌,纱布用几天一扔。
  6.酒精还可以洗掉衣服上沾的圆珠笔迹,不过如果是彩色衣物,先把酒精稀释下,再在角落试验下是否退色。
  7.家里常备“84消毒液”,不用买名牌的,最便宜的就好。每个月月底,兑上一盆“84消毒液”,先泡家里牙刷(科学家说为了卫生牙刷要三月一换),然后捞出牙刷泡筷子(科学家们说筷子们也要三月一换=。=)、然后捞出筷子泡厨房刷碗的海绵,质量好的海绵三块多钱1块,但是用不了多久就臭了,泡完以后那是焕然一新,然后捞出海绵泡抹布。然后把水倒墩布桶里泡墩布,墩布泡够了再把水倒垃圾桶里,泡泡垃圾桶。争取做到花1块钱把家里能消毒的都消毒了=。=女性们用的粉扑最好时常消毒,脸上很多油和细菌滴。
  8.过期的护肤品(每个女生都有一两样用不完的护肤品,扔掉又可惜),可以用来擦皮鞋、皮包、皮沙发,效果很赞。如果鞋很脏,先用洗面奶擦,再用润肤乳。
  9.家里常备1瓶洗衣液,(我个人喜欢蓝月亮的深层洗衣液,难得有国货做得比进口的还好)。洗衣液是微弱酸~中性,手洗内衣小件不伤手,即使残留一点在衣服上也不伤皮肤,要是用洗衣粉洗,我每次清洗N遍还心理上觉得有残留。另外我国北方水质硬,用碱性洗衣粉或肥皂,和水中的啥啥物质(我忘记具体名称了,反正就是啥啥)产生反应,容易使衣服不再鲜艳
  10.夏天的薄衣服和比较贵的衣服,用洗衣液泡20分钟,几乎不用怎么揉搓,就干净了。否则攒一周才洗,汗渍很容易让衣领发黄。洗做卫生的抹布我也喜欢用洗衣液,不用带手套。洗衣液比同重量的洗衣粉贵三倍,但是用量是洗衣粉的三分之一,所以算账下来还是合算。另外嗅觉系的同学会喜欢洗衣液,洗完的衣服很芳香。
  11.喜欢DIY洗车的筒子们,中性洗衣液洗车不伤漆。
  12.洗衣机容易造成衣物交叉感染,其实不管洗衣液、洗衣皂还是洗衣粉,都有很强大的杀菌作用,只要浸泡30分钟就可以杀死衣物上99.9%的细菌,不必买很贵的滴露。但是不要浸泡2小时以上,否则衣物容易变形,洗衣粉还会残留在衣物内部,刺激皮肤。
  13.拖地使用地板清洁剂不仅消毒,还不留水痕,让木地板和瓷砖非常亮。(我个人也偏爱蓝月亮的)。1瓶二十多块钱,可以用1年:每次拖地的时候准备两个桶,一个桶倒入深约3寸的水,加入一小点地板清洁剂,另外一个桶装满清水。墩布脏了,先在满水桶里投,然后在装清洁剂的桶里投。清水桶可以经常换水,清洁剂桶不用换。这样本来只能用1个月的清洁剂,就可以用1年多了。
  14.擦家具的时候用地板清洁剂,家具擦完很亮,还对木制、藤制家具有保护作用。
  15.补钙:电视里各种补钙用品都快把人轰爆了,实际上最实惠好吸收的补钙品是虾皮。虾皮别名“钙库”,1勺虾皮的钙含量相当于4杯牛奶,“钙库”不是白叫的。虾皮里还富含海洋矿物质,超赞。1斤虾皮够全家补1年钙了,花费才10元钱,多合算涅=。=~食用方法很简单,做菜做汤的时候扔一小撮进去就好啦,没技术含量。(PS:如果有以下症状,你已经很缺钙了:睡觉落枕,以及冬天偶尔脚抽筋。)
  16.补铁:家里常备一铁锅。铁锅已经被联合国认证是最好的炒菜锅,具有良好补血效果,尤其女性一过20岁,脸蛋上和嘴唇上的血色就开始消退,主要贫血。铁锅也没啥技术含量,在菜市场买个二三十块钱的就好啦,农村铁匠都能做出很好的铁锅。据说厚一点的锅受热均匀,但我的经验是油少了啥锅都糊(电视里很厚很贵的锅我买过,很快就糊了=。=),轻一点的锅用起来还轻松。
  17.我表妹每月花几百块吃安利的蛋白质粉,冤孽呐。其实最好的蛋白质来源是鸡蛋清,几乎是纯蛋白(高达98%),而且是优质蛋白质(鸡蛋清里含6种主要蛋白质)。推荐一种比较好吃的吃法:鸡蛋煮熟了,剥出鸡蛋白,小碟子里倒上酱油、醋、味精、香油的调料,沾着吃。茶鸡蛋最好少吃,是碱性食品。最后一句,蛋白质虽好不过也不要过量吃,什么东西都过犹不及,蛋白质摄取过多,人也会中毒哦,正常人完全可以通过吃肉获得足够蛋白质,除非手术后病人、产妇、老年人、素食者、消化不良者,才有必要补充。
  18.常吃鱼是好的,但是现在什么鱼安全呢?带鱼。带鱼是肉食性鱼类,肉质鲜美,带鱼生活在中深海(所以污染少),无法人工饲养(所以吃不到避孕药),带鱼出水就会在大气压力下死去,深海捕鱼船都带冷冻仓,所以二次污染变质也少。带鱼的脂肪含量很高(深海鱼的脂肪含量都高,因为水底冷),但是不用担心,这个是真正的“深海鱼油”,一周吃两次带鱼比买那些很贵又不知道质量如何的鱼油好多了。ps,带鱼身上的白色粘液是无味无腥的,加工的时候不要洗掉,那个东东是卵磷脂,灰常补脑。
  19.现在食品上的化学残留物和重金属太多,导致人越来越容易得癌。南瓜是很好的体内清洁剂,可以去除人体内化学有害物和重金属,建议大家每周吃一次,或切片炒,或切小块和米饭一块煮,都很好吃。南瓜还富含胡罗卜素,对眼睛很好,家里有小朋友不爱吃胡萝卜的,多哄他吃南瓜也一样。
  20.南瓜籽不要扔,洗一下晒干,当零食吃了(生熟都可以),可以很有效的驱虫,还对男性前列腺炎有治疗作用。很多有宠物(小猫、小狗、小鸟、兔子、乌龟类)的人也可以把南瓜籽捣碎给宠物吃用以驱虫,安全有效还便宜。
  21.鸡肉是热性的,感冒或者做手术最好不要喝。尤其癌症病人不要喝鸡汤,鸡皮肤上的淋巴含有很多细菌,容易感染人,诱发癌症(不是吓人,我真的亲眼见过一个做了手术5年后的癌症病人,做了体检没问题---癌症病人的体检每三年、五年是个关口,过了这两个关口,基本就不会复发了-----他老婆为了庆祝,给他煲了1锅老母鸡汤,半年后。。。)
  22.豆腐很有营养,但是越嫩的豆腐,里面的营养成分越少,水豆腐和日本豆腐几乎已经不是豆腐了。为了营养,最好买老豆腐。
  23.很多外科手术医生不吃菜花,因为菜花的形状和癌变部位太像了,但是恰恰菜花是蔬菜里最防癌的。市场上菜花有两种:白色的和绿色的,其实它们都是十字科的植物,营养成分相差无几,当然如果你就愿意买贵的...

  24.黑色蔬菜有预防白血病、癌症的作用,(现在癌症是人类的头号杀手,每个家庭都要防癌为己任啊),常见黑色蔬菜包括:黑木耳、黑芝麻、海带、茄子(要连皮吃)。
  25.说一千道一万,提高自身免疫力最重要,木瓜是最好的提高人体免疫力的食物。木瓜还去火,南方女生夏天多吃。现在北方城市的木瓜也不贵了,两三块钱1斤,到水果批发市场买一箱(依次从熟到生的),回家可以吃10天。(我半强制性让我老爹吃木瓜,他一说贵,我跟他说:您算一下,几十万的医疗费和几百块的水果费哪个合算?)
  26.其实那些很贵的几百上千的护肤品,成份和便宜护肤品的差别小于0.5%。护肤主要的五点:避免紫外线照射、做好脸部清洁,做好保湿,多喝水,多吃点动物性胶原蛋白食品(猪蹄、猪皮)。
  27.每次更换厨房抽油烟机的小油碗,手上套个菜市场的小塑料袋,就不担心弄脏手了。
  28.垃圾桶和烟灰缸之类的东西,清洗起来太脏了,一个好方法是:手上套个小塑料袋,拿一小团润湿的厕纸在上面一擦,ok,就好了。酒店里清洗烟灰缸之类的物品就是这样的,不用水,用湿纸擦一下。
  29.我爹以前用不粘锅,一年用坏一个,后来我发现他是炒完菜直接就用冷水洗锅,热锅骤然遇冷,不沾涂层很快就坏了。如果放冷再洗,或者用湿纸擦,就算是六、七十块钱的不粘锅也可以用好几年。
  30.电饭锅最好买400块以上的,以前我买100块钱一个的,那种锅的不粘涂层非常薄,几乎每年坏一个,后来买了个涂层厚的,几年没坏一点。不粘涂层的毒害性很大,所以买贵的好。
  31.电热水壶,不管什么牌子的,一定买不锈钢的。塑料的,不管质量再好,年头久了都会老化。我原来的塑料热水壶,居然老化得掉渣,太妖孽了,后来我买了个便宜的不锈钢的,这么多年都没问题。
  32.焖烧锅是个好东东。焖烧锅的原理就是保温/隔热,用来褒杂粮粥、炖牛肉、炖汤、卤味,都很好用,又节省煤气又不担心糊锅。我的焖烧锅淘宝上买的,60块钱,用了好几年啦。另一个用途是,我喜欢吃贝类和炒螃蟹,这些东西我又不敢处理,而市场的人帮我剁好了,海鲜类死掉不在半小时内吃掉很容易坏掉。所以拎上焖烧锅去买,里面放一袋冰(小塑料袋装上水,系好,放冰箱冷冻层2小时),这样海鲜拿回家也很新鲜。到野外烧烤,也可以把肉串鸡翅和自制冰袋放到焖烧锅里。我老爹老妈周末开车郊游,喜欢在焖烧锅放上热饭热菜,几小时都热腾腾,卫生又便宜。可惜上班带饭不太合适,拎着锅进办公室毕竟太妖孽了=。=
  33.浴室必备:沐浴球、猪鬃刷。浴液或者香皂先用沐浴球打出泡沫,再抹到身上,不仅节约用量,还能提高去污效果。如果直接把浴液/香皂涂在身上,还容易残留在皮肤上,日久天长伤皮肤。日本人洗澡很喜欢用猪鬃刷,每周一次用来去身上死皮(搓泥),不仅效果比搓澡巾好,还特别省力(搓澡是个力气活呐)。我们买猪鬃刷的时候,也给自己妈妈买一个吧。淘宝上大概8、9块钱一个,又便宜又天然。由于猪鬃刷搓起来比较狠,没用过的MM初次会觉得疼,最好先在身上抹上香皂,再刷,就好多了。儿童用的话,先用热水把猪鬃刷泡几分钟泡软,就舒服了。ps,最好别买长柄的,太滑不容易拿。
  34.厨房必备:捣蒜罐。炒菜里放蒜,蒜越碎越出味,用刀切碎碎太妖孽了,用捣蒜罐就很安了(蒜皮也不用拔,捣一下就很容易掉了。)。女性和老年人容易手脚发寒,做菜的时候最好常放姜,但是很多人很讨厌吃菜的时候吃到姜(比如我家老公),捣碎混入就吃不出来了。另外炒肉丝汤的时候放点姜末和蒜末,肉的味道会特别鲜。最好买石头的捣蒜罐,或者木头罐配石头捣子,小号罐或中号罐最好。PS:姜皮很有营养,最好不要去皮。生大蒜有防癌作用,但是要捣碎,放在空气里15分钟才有效。
  35.切菜板一定选择木头的,木头有天然杀菌作用。切过生肉的塑料菜板,即使彻底清洗了,残余细菌也会慢慢繁衍,而木菜板不会。同理,把仿象牙的塑料筷子换成木头的吧。
  36.家务卫生虽是小事,日久天长做起来也是很劳累,买合适的工具可以节省不少体力:以前我爸爸为了节约,用碎布头沾洗涤剂洗碗,但是布头的吸水能力很差,后来我给他买了思高的洗碗海绵,不仅好用还节约洗涤剂。一包两块海绵要7块多钱(便宜海绵的容易发臭),要是我不买,老爸绝对舍不得买,我婆婆家也是我送的,我一送就一打,免得她们又舍不得用。
  37.木棉拖把:非常容易清洗和拧干(一拉就好),拖地板也很好用,我用它替代了我爹用了多年的劳保用品店卖的麻布条儿拖把,那种把拖把真是死沉,我都拿不动,还容易发霉,要人天天晾=。=
  38.我老妈的爱好是用旧衣服做抹布,但是它们的吸水性和沾灰性都很差。淘宝上那些“非一次性纯棉压缩毛巾”,2块钱左右一块,我用它打破了老妈“破抹布还要花钱买?”的革命传统。
  39.双层封闭式洗衣篮也是好东东,洗好的袜子、小件内衣随手往上一扔,免得一个个夹起来晾。虽然只是减少了一个“夹”的动作,但是日久天长省力不少。冬天洗羊绒衫晾在上面还不变形。超市30多块钱一个,网上5块。
  40.正确的泡茶方法,可以让便宜的茶也泡出好味道。主要是茶叶里的苦碱,如果长时间泡在热水里就会散发出来。捏一撮茶叶放杯子里,然后倒入水一直泡一直泡,太糟塌茶了。冷饮店的绿茶饮料就是用最便宜的茉莉花茶,用沸水泡1分钟,茶叶不要了,加入糖和一点点蜂蜜,冻过以后味道比康师傅的冰绿茶还赞。市场上仿制台湾的泡茶玻璃杯10块钱一个,很赞,我就用它泡茶。(商店里卖就贵啦,但是玻璃杯有什么区别呢,买便宜的就好啦)。绿茶是联合国推荐最佳饮料,防癌抗老预防心血管疾病。我个人喜欢花茶,花茶是用茉莉花熏过的绿茶,除了具有绿茶的功效,还有美容功效。另外由于茉莉花味很重,所以从味道上来说,30块钱1斤的绿茶和300块1斤的绿茶都差不多,不像铁观音和龙井,便宜的就没法喝,我就买30块钱1斤的。ps:茉莉花茶以北京生产的最好。再PS:茶杯上的茶锈,用牙膏一擦就掉了,比去污粉安全。
  41.这里我不得不说一下,不管茶水还是粥、汤,都要放凉一些再喝,还有吃饭的时候不要热菜一端上来就急着吃。过热的饮料和食物是导致食道癌的主因,我家就有一位重要亲属。。。真的很沉痛。合时的温度是你含在口里,舌头不觉得烫。
  42.洗脸之前先洗手,平时不要托腮,手上细菌很多,脸上毛孔又比较粗大,容易感染长痘痘。大部分的痘痘是卫生没做好,只有很少部分人是内分泌失调。
  43.牛奶最好少喝,为了让奶牛多产奶,各种抗生素用得太多,容易导致女性卵巢癌和乳腺癌。酸奶好一点。牛奶补钙的说法现在很受争议,事实上消费奶制品最多的美国,因缺钙而导致骨质疏松的人数最多。
  44.家人晕倒不要动,不管是心脏病还是脑淤血都忌移动。正确做法是让病人原地平躺,脑袋侧放(防止窒息),如果病人发出鼾声,也是窒息表现,立刻用手绢把病人舌头轻轻拉出。然后迅速用水把毛巾打湿,包上冰箱里的冰块或者冻肉,放在病人头部(脑部血管遇冷收缩,减少出血)。送医院。
  45.这里我不得不啰嗦一句,买房子的时候,家里有小孩的要注意附近有好学校,家里有老人的要注意附近有甲等医院。北京郊区的昂贵别墅里,挂掉好几个娱乐圈知名人物了,就是因为离好医院太远,再一堵车=。=~
  46.做菜的时候烫了手,立刻从冰箱里拿出块冰(没冰的拿出块冻肉也一样)傅在烫伤处2分钟,然后撕一片葱叶,用粘的那一面贴烫伤处没,基本就没后患了。----此方法仅用于烫出泡,但是没破的同学,如果都烫破皮露肉了,属于重度烧伤,快去医院。
  47.有一次我脚碰到柜子,皮下血管磕破了(表皮没破,里面破了),不到1分钟脚面上鼓起一个大包,然后整个脚的血充起来,肿大三圈起来,我以为自己要爆炸了。结果赶到医院,医生说这种情况如果立刻用手按住出血处两分钟,连医院都不用来。为此我病休了1周才消肿=。=~
  48.每天买菜很麻烦,每周去超市一次买够一周食物,回来分小袋装好,先从海鲜/鱼和绿叶蔬菜开始吃,然后依照保存期吃豆角、青椒、芹菜、菜花、胡萝卜、洋葱、南瓜、白菜、土豆,这样营养不单一,菜还不坏。大超市购物环境较好(尤其夏天凉爽),可以一站买齐东西,往往还有优惠活动和赠品,所以即使远一点,算上汽油费,基本也合算。平时想买什么,存在手机里,免得忘记,周末一起买,节约时间。
  49.经常出差又很懒又想在家养绿色植物的同学,富贵竹是我们的最佳选择,连我这种植物杀手都可以养。富贵竹在南方1块钱1支,不知道北方什么价格,只要插在水里,就能活5、6年,冬夏常青,而且不需要(也不可以)换水,半年加一次清水就可以了,主人可以名正言顺的懒。10块钱买上10支,用装画轴的那种蓝底大高瓷瓶(在花鸟市场买大约30-40块1个)插起来,客人来了会觉得你很雅,绝想不到你很懒。高大的磁瓶除了好看,还能保证你的猫猫狗狗吃不到植物,我家的小狗可是植物破坏狂。
  50.冬天结束,夏天使用空调之前先清洗下。请工人来做要50块钱1台空调,妖孽呐。超市买1瓶免拆洗泡沫清洁剂要50多,妖孽呐。淘宝上买才20多,这个价格比较安慰心灵。使用方法很简单,把空调调到抽湿,然后往里喷吧。平时每个月再往里喷点医用酒精,安啦。
  51.南方一到雨季,什么都很潮,很多老年人容易患风湿性关节炎。如果晚上提前打开电热毯把被褥烘干一下,就好多了。晾了一个星期都晾不干的衣服,用电热毯烘也很赞。所以不必等到冬季,雨季就把电热毯拿出来吧。
  52.电吹风机:住酒店的时候快速吹干洗好的小内衣。平时洗完鞋子,吹一下里面,也可以快速干。
  53.过日子当省则省,厕所纸不可省,要买好牌子的。便宜的厕所纸不仅消毒不过关,细菌很多,还会添加滑石粉,对女性危害太大了。同理,卫生巾也要买好的哦,还要注意保质期。
  54.做菜最后放盐,这样盐不会渗到菜里,少量盐就足够味道,减少食盐的摄入量。还有味精也要最后放(味精的成份是氨基酸,并没有任何不安全之处,反而是鸡精们,那么一大罐鸡精真的都是鸡身上的吗?)。
  55.家里3年不穿的衣服、貌似有用而从来没派上用场的瓶瓶罐罐、包装盒、2年以上没用过的东西、珍爱而N年不看的杂志,该扔就扔,不要舍不得。现在房子多少钱1平方米?如果家里用3、4平方米储存那些总共价值不到一千块钱的东西,这个账太算不来了。
  56.逛街看到那些超卡哇宜的东东,不妨站在那里看个够。一旦搬回家,它就成了你每周清洁list中的一项。装修也是一样,漂亮的木窗格、N多的田园小摆设、小挂件...日后都需要你一项项打扫,生活1年以后你就巴不得家里空些才好。购买任何东西之前,想好怎么保持清洁真的很重要。
  57.北方一些城市的朋友,由于水质很硬,差不多家家买矿泉水,但是煮饭、做粥、煲汤的时候反而忽略,直接用自来水,等于把水垢全吃进肚子(烧开水还沉淀下来一部分水垢),日久天长很容易结石,最好在厨房也放一桶矿泉水或纯净水。
  58.搬进新居的朋友,最好让物业的电工师傅来测一下电压。如果电压不稳定,冰箱、彩电、电脑容易坏。
  59.消化不良、胃部不好的朋友,用大麦或大米在铁锅里干炒,直到变成棕色发黑,当茶泡着喝,有奇效。东北的朝鲜族人教的,他们老吃生冷的东西,所以要喝这种茶护胃。
  60.普通感冒,最好的治疗方法:大量喝绿茶、吃维C银翘,吃康泰克(或其他抑制表面难受症状的感冒药),闷头睡觉。因为没有一种药可以杀死感冒细菌,7天是感冒细菌自然死亡的周期,康泰克类感冒药只是减少你的难受感,所以只需吃下感冒药,等7天就自然好了。医生喜欢给公费医疗的患者开昂贵的消炎药,千万慎吃,不仅对感冒毫无作用,还使你产生抗药性。
  61.感冒了就蒙在被子里发汗是很危险的,正确做法是应该物理降温(开空调,或者傅冰块)。高温不仅容易烧坏大脑,还会使人大量失水,大量失水会带去人体内的钾,缺钾会让人心跳停----又名骤死。上次我一个朋友急性腹泻,一个晚上7次(一夜七次郎啊),我说你快去医院输钾,他到了医生就说他已经接近病危边缘了。一顿钾输得他龇牙咧嘴,要知道输钾是输液里最疼的,男子汉都能输哭。所以筒子们,避免遭罪就要在脱水初期进食含钾食品,最好的补钾食品是西瓜,没西瓜就喝绿茶、吃各种新鲜水果。如果出现以下症状就是缺钾:四肢无力、嗜睡、昏沉、恶心、心悸
  62.补充胶原蛋白的面膜最贵,当然效果是很好的,但是涂抹上去毕竟吸收的很有限,吃下去才是最好的,每周做一次很贵的胶原蛋白面膜,不如啃一只猪蹄(或者超市卖的猪皮冻),坚持半年就能让你皮肤从内到外换个样。怕吃猪蹄的女生,也可以喝银耳羹,只是效果比猪蹄(动物性胶原蛋白)差一点。
  63.北方冬天很干燥,洗澡后皮肤容易干裂或搔痒,推荐一款很赞的家庭自制润肤止痒水:1瓶纯净水、医用75度酒精、医用甘油(也在药店买。甘油瓶子上带刻度,方便我们配药)。比例是100毫升纯净水+14毫升甘油+28毫升酒精。这个方子绝对的有效,我父母都用十来年了。
  64.减肥震动器,对减肥毫无功效,但是倒另有一功:运动完放在胳膊、腿上抖一阵,大幅度减少运动后肌肉酸痛。活动不便的病人,放在屁股、背部抖一抖,可以避免褥疮(如果给病人使用,清买温和的振动器)。
  65.推荐一种日本家家厕所必备的电器:洁身器。安装在厕所上,每次便便完冲洗一下,菊花褶无法用厕纸擦干净的地方就干净了。大部分人得痔疮都是因为清洁没做好,我老娘用了三年洁身器,二十来年的痔疮都好了。女性因为生理结构特殊,不做好卫生容易藏污纳垢,买前后式的可以前后都清洗。我家用的是金陶牌,十多年了,没坏过,我给亲戚推荐的也是这个牌子。不用买功能多的,又贵又没用,基本功能带前后冲的就安了。
  66.家庭必备的臭氧机。体积很小,把肉或者蔬菜或者水果放在水里,通入臭氧5~10分钟,可以清除残留农药和抗生素,尤其是肉类,通入臭氧10分钟,能浮出一大层东西,都是抗生素。臭氧机还可以用来做碗筷消毒(碗筷放水里,通入臭氧),大衣柜内衣物杀菌(把臭氧机放入大衣柜,吹10分钟),尤其是洗衣店洗回来的衣服,肉眼看不见的细菌很多,用臭氧消毒是最有效的。还有厕所杀菌(放厕所里吹10分钟)、洗衣机内部杀菌,等等。淘宝上一个臭氧机约100块,物美价廉。PS:人不可长期处在臭氧里,所以消毒的时候人要走开。
  67.老公新送的htc手机好赞,是使用微软****作系统的手机,除了传统手机的一切功能,还可以下载免费小说(不仅可以躺床山看,还可以带到厕所~,对我这样最爱看玄幻小说的太棒了)、下载mp3,做小记事本,看包月网上新闻,当移动硬盘,编辑word文档,金山词霸,吼吼,居然才1000多块(水货啦,正版还是要2000的),是目前性价比最高的。淘宝上山寨版的更便宜,但不知道质量如何,这个东东见仁见智啦。
  68.喜欢自己护理车的筒子,在淘宝上买清洁车蜡、上光车蜡、擦车巾等物,价格比商店便宜N倍,我买的一款水晶蜡在汽车美容店480,淘宝上120),擦车巾商店15,淘宝上5块,特价的可拆洗掸子15块钱1个,我一口气买了3个,我2个老公1个。说到这里叹一下:做汽车美容行业的太暴利了。
  69.我喜欢在淘宝上买家居、厨房用品,比如电动刮胡刀(给老公),商店3000多的飞利浦三头刮胡刀,淘宝上600多,妖孽啊。还有毛巾啊、床单啊、棉被啊、垃圾袋啊等等,都比商店便宜好多,还有很多有创意的小家居用品,比如晾衣蓝、防风晾衣绳。衣服、化妆品、鞋子和零食类从来没买过,因为实物往往和照片有差别,或者算上运费不合算。---不要问我都从哪些店买的,有些东西买太久,交易记录都没了,总之大家买东西之前货比三家,不要光看信誉等级,一定要看看别人买了该产品后的评论,这样就不会买到假货了。我在淘宝上几年,一个是自己非常小心,一个是比较走运,碰到的卖家都是好人。
  70.我两个朋友装修房子,都在淘宝上买的家具,连上运费都比商店便宜(海南家具巨贵),还有很多漂亮的装饰品、灯饰,网上买也合算。不过家具拿回来往往很难自己安装,要给点钱请装修工人帮装上。(千万别找家具店的帮装,天价。)

人的眼睛、严格说是眼皮会不由自主的跳动,有时跳几下,而有时却跳个不停。以下对眼皮跳动进行时辰分析吉凶:?

子时:23点——01点前?

左眼:意外之喜降临,会有不错好运,你的心脏要强一点,别兴奋过了头。?

右眼:有人请你吃饭,可以省下一笔钱,但是这个人的目的不明,你要多多斟酌。?

丑时:01点——03点前?

左眼:家中最近很麻烦,大小事困扰着,不知该怎么办,短期内一筹莫展。?

右眼:有人思念你,有可能是家中长辈,相互牵挂太久了,有空打电话关心一下吧。?

寅时:03点——05点前?

左眼:会有朋友自远方而来,狠狠吃你一顿!如果你并非别有所图或手边闲钱多,接到朋友电话一定要装忙。?

右眼:家人有机会得到意外之财,例如忽然中了奖,也有可能丢掉的钱又找回来了。?

卯时:05点——07点前?

左眼:贵人贵客报到,让你生命重现曙光,多留意忽然出现在你身边;很久不见的右眼:平安顺利,不必太过担心可能发生危险的状况,吉人自有天相,安心睡觉吧。?

辰时:07点——09点前?

左眼:人际关系会变好,许久不见的朋友再次相逢,可能捎来不错的喜讯。?

右眼:钱财就这样不知不觉地流失掉,花了许多冤枉钱。?

巳时:09点——11点前?

左眼:会有好处可以捞,目前的你颇有利用价值,别人都会让你三分。?

右眼:开车小心,提醒家人多注意平安,危险出现在四周。?

午时:11点——13点前?

左眼:长期耕耘总算有了结果,你可以松一口气,准备享受成果吧。?

右眼:意料之外的事情发生,还好机率不高,继续保持警戒才好。?

未时:13点——15点前?

左眼:你可能在打赌或玩麻将时输了不少钱,别输光了才来后悔。?

右眼:有好事发生,但属于微不足道,你也不会很高兴的那种小事。?

申时:15点——17点前?

左眼:忽然想起什么事情吗?快点去做,当下想到的,最容易成功了。?

右眼:异性缘佳,你的贵人就是异性,他们对你,比同性宽容多了。?

酉时:17点——19点前?

左眼:为人辛苦为人忙,好在有收获,帮别人也是在帮自己。?

右眼:刚认识的朋友就可以熟得不得了,和他们多混熟点会很不错。?

戌时:19点——21点前?

左眼:有人指派工作给你,不要想太多,快点答应,其他的问题会自然会迎刃而解喔!?

右眼:得意忘形了吗?小心小人随时准备落井下石,你别太嚣张。?

亥时:21点——23点前?

左眼:享受合家团圆、多方肯定,再加把劲,你会做得更漂亮。?

右眼:提防官司纠纷,你要不口舌冒犯人,要不就是弄坏东西!?

眼皮跳星期大占卜?

有没有发觉今天的眼皮跳过?是不是有点紧张呢?大家都说:“左跳财,右跳灾”好像有些太笼统,下面是按照星期来占卜你的眼皮跳:?

星期一:左眼跳,今天有事情要发生!?

        右眼跳,平常事,不要紧。?

星期二:左眼跳,心情会很愉。?

        右眼跳,会发生不快的事。?

星期三:左眼跳,有人喜欢你!?

        右眼跳,有事会让你生气。?

星期四:左眼跳,有想不到的事情发生。?

        右眼跳,今天对任何事都不能插手。?

星期五:左眼跳,有人在想念你。?

        右眼跳,将发生一件幸福的事。?

星期六:左眼跳,这几天会暴露你的秘密。?

        右眼跳,近期会得到礼物。?

星期日:左眼跳,会发生意想不到的事。?

        右眼跳,有好运气。?

注:?

时辰:?

一个时辰在农历记时中跨2小时,故一天共12个时辰。?

子时: 23点 --凌晨1点       丑时: 1 点 --凌晨3点  ?

寅时: 3 点 --凌晨5点       卯时: 5 点 --凌晨7点?

辰时: 7 点 --上午9点       巳时: 9 点 --上午11点?

午时: 11点 –下午13点      未时: 13点 --下午15点?

申时: 15点 –下午17点      酉时: 17点 --下午19点?

戌时: 19点 --晚上21点      亥时: 21点 --晚上23点?

  引导语:生活越来越便利,科技越来越发达,各种疾病也与日俱增。我们一路辛苦走到今天,只要一场大病,便几乎整个儿摧毁了去。但是,倘若不是晚期,癌症也有可能治愈。所以,若你及时地发现了那病魔的萌芽,那么连根拔除它的机会就很大。

       

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  1.睡觉流口水,不仅仅是可爱

  你会为你睡觉时流口水而不好意思吗?这可不是可爱或不卫生那么简单。它可能是由于你的神经调节障碍而引起的。唾液分泌的调节,完全是神经反射性的。常说的“ 望梅止渴”,就是日常生活中,条件反射性唾液分泌的一个例子。除此之外,口腔内的卫生没有打扫好,也会出现流口水的现象。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,炎症、睡觉流口水,也是在提醒你,小心牙周病,要去看牙医了! 

  2.脚有些肿?不可轻视

  最近脚有些肿,还伴随着痛痒……这个看似寻常的症状,可不能小瞧。它很有可能是在对你说“你的静脉出了问题!”脚肿了,往往是由于静脉栓塞而引起的,及时看医生的话就没什么事,不然很可能导致下肢浮肿,甚至会引发肺栓塞,影响到你的生命安危。静脉中的一些小血管被堵塞住了,血液就回流不畅,才会出现脚肿的症状。所以你可不能掉以轻心。如果你的脚肿,通过按摩不仅无法退下去,反而越来越严重的话,就要引起高度重视了。 

  3.视力减退的幕后黑手 

  最近的工作忙到想吐,你整夜整夜地在电脑前加班,视力明显下降。你要当心了!眼睛经常发花、眼角干涩、看不清东西,这可是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏的四周,会有发胀的感觉,就十有八九是肝脏出了问题。这时除了及时就医外,还要注意用眼卫生,不要让眼睛太过疲劳,用眼不当会影响到肝脏。 

  4.瘢痕变化,不良的征兆

  如果你身上的一些慢性皮肤病,如烧伤或外伤后的瘢痕疙瘩,或慢性皮炎等,最近忽然发生了一些莫名其妙的变化,你可一定要提高警惕了。若经过治疗,这些病变反而增大,或者破溃、变硬、变厚、色素加深、角化过度甚至出血,这时,应该警惕有皮肤癌的可能。并且,如果皮肤上出现了一些硬硬的隆起的小肿块,还老是下不去的话,就必须要到专科医院检查了。 

  5.小心你下垂的眼睑 

  刚到了三十岁,成熟性感的年龄,怎么眼皮却越来越厚重,还忽然有些下垂呢?你可要担心了,不能只想到去美容院,它是许多疾病的早期症状。“重症肌无力”这种病的先兆就是缓慢发生的眼睑下垂。先是一只眼,后是另一只眼,早晨轻,晚上重,一天之内有明显的波动性。比较严重可怕的还有颅内动脉瘤。如果你的眼睑下垂是一侧性、突然的,瞳孔散大,应立即到神经科抢救。听起来实在是有些骇人。 

  6.彩圈--失明的先兆

  你在看灯光时,发现灯光周围出现彩圈?别觉得新奇,这可不是你的特异功能。它预示着你,可能患上了闭角型青光眼。闭角型青光眼是一种常见的、可以导致失明的眼病,早期症状是出现虹视,就是这种看见彩圈的现象。彩圈近看较小,远看较大,紫色在内,红色在外。 

  7.“吃货”的隐患 

  Amy近一个月来突然胃口大开,但体重却随着进食的增多而减轻了,排尿量也随着喝水次数的增加而明显增多。去医院一检查,发现“食欲大增”的背后竟然隐藏着糖尿病。 Lisa近日来也是,经常吃了饭没多久就又嚷着“肚子饿”,但人却明显消瘦。医生检查后发现,Lisa竟得了“甲状腺机能亢进症”。此外,皮质醇增多症、肥胖性生殖无能症等,也可以让你出现胃口大开、食量猛增的现象。因此,如果你最近食欲好得有些不寻常,还是早早去医院全面检查的好。 

  8.胃痛,还是心脏病? 

  你患过胃病,所以这次,竟把心脏病的先兆当成了胃疼!要知道,这可是一个重要的报警。与一般的胃病不同,心脏病引起的胃痛很少会出现绞痛和剧痛,压痛也不常有,只是有一种憋闷、胀满的感觉,有时还伴有钝痛、火辣辣的灼热感及恶心欲吐感。

  9.悄悄变化的美人痣 

  我们的身体在发生变化时,总是会有各种各样的征兆,只要你懂得爱惜自己。在痣发生恶变,成为恶性黑色素瘤时,有这样一些报警:

  1、痣在近时期内迅速增大;

  2、痣表面出现糜烂甚至发生破溃且有瘙痒感;

  3、痣周围原先平坦无异,新近出现小黑点、卫星结节状组织,或附近淋巴结肿大且伴黑色。 

  10.别让汗湿了你的手心

  手心出汗,可不是在说你身体好,特别是年轻人。女性手心会发热,还很有可能得了慢性肾盂肾炎。前期一般有持续性或间歇性手心发热、出汗,或伴有全身发热。

 

        编后语:这些症状是不是经常有呢?这可是生活的隐形杀手,最好自己学会看点医学的书籍,不然一命呜呼的时候都不知道是谁对谁下的毒手了。

 小小牙膏只是用来刷牙?不不不,牙膏的作用可大啦。下面牙膏的32个不寻常的用途,让你的生活更方便。利用牙膏中含有的摩擦颗粒,可以轻松去除一些难以清除的污垢。你一定想不到,快来看看吧!1、清除搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡渍,可在杯内壁涂上牙膏后反复擦洗,一会儿就可以光亮如初。2、水龙头下方容易留下水锈和水垢,涂上牙膏进行擦洗,很快就能清理干净。3、写钢笔字时,如写错了字抹点牙膏,一擦就净。4、电熨斗用久了,会在底部留下一层煳锈,可在电熨斗底部抹上少许牙膏,轻轻擦拭,即可除去5、银器久置不用,表面会出现一层黑色的氧化层,只要用牙膏进行擦拭,即可变得银白光亮。6、衣服染上动植物油垢,挤些牙膏涂在上面,轻擦几次,再用清水洗,油垢可清除干净。7、擦皮鞋时,将少许牙膏和在鞋油中擦拭,皮鞋更光亮。8、清洗鱼后,手上总会留下难以去除的腥味儿,先用肥皂将手洗净,再抹上牙膏反复搓擦,用清水洗净后腥味儿就容易去除了。9、手电筒的反光镜日久发黑,用细纱布沾少许牙膏轻擦,就可使其光亮如新。10、可去除手表表面划痕。用少许牙膏涂于手表表面,用软布反复擦拭,即可将细小的划纹除去。11、去衣橱镜上污迹。可用绒布抹点牙膏擦拭,污迹即除。12、衣服上的墨迹如果不大,可用牙膏反复揉搓,清水冲洗,即可除去。13、用牙膏贴画,既牢靠又不损坏墙壁。如要取下,只要用水湿润张贴部位,就可以很容易地取下来。14、用牙膏擦拭不锈钢器皿的表面,就能使其光亮如新。15、家中若有顽皮的小孩,稍不注意便会在地毯、墙壁、沙发或门上涂鸦,有碍观瞻。由于孩童用的多半是蜡笔,这些颜色的成分多半为蜡或油脂。因此,只要用湿抹布醮点牙膏擦拭,便能清除涂鸦。16、炖煮东西时一不小心常会溢出锅外弄脏灶台,这时可将抹布浸在热水中,拧干后盖在灶台的焦垢上,让它闷一会儿,不久污垢便会软化浮起。之后,只要用尼龙洗碗布蘸牙膏用力刷除污垢,再用抹布擦干净即可。17、吃葡萄时,先拿剪刀剪到根蒂部分,使其保留完整颗粒,并浸泡稀释过的盐水,达到消菌的效果,冲洗干净的葡萄表面还残留一层白膜,可挤些牙膏,把葡萄置于手掌间,轻加搓揉,过清水之后,便使葡萄完全晶莹剔透,吃起来更安心!18、可去污。用干净的干软布蘸上牙膏,擦拭皮包,能够去污。消炎用牙膏中含有薄荷脑、丁香油、生姜油等成分,有消炎、止痛、化淤等功效,尤以药物牙膏效果更好。1、小面积的皮肉之伤,可在伤处涂上牙膏进行消炎和止血,包扎上作为急救。2、受到烫伤的时候,可用少许牙膏涂抹伤处,能消炎止痛、预防感染。3、受到蜂蜇或蚊虫叮咬后,奇痒难忍,涂上一点牙膏按摩一会儿,即能止痒消肿。4、冬季手脚发生皲裂时,可在裂口处涂上一些牙膏,能够止痛,防止感染,促进早日愈合。5、手脚如果受冻,只要受冻面没有破损,可用纱布蘸取牙膏在红肿处摩擦,帮助活血消淤。6、夏天生了痱子后,在洗澡时,用少许牙膏在痱子多的部位进行搓洗,再用清水洗净,连用几次,能止痒消痱。7、旅途中发生头痛、头晕时,可在太阳穴涂上牙膏,因为牙膏中有薄荷脑、丁香油,可以镇痛。8、牙膏还能治脚气。每天洗脚后,挤少量牙膏涂抹在脚气部位,坚持一段时间后,脱皮、水肿、奇痒的现象就会消失,脚气即可痊愈。9、男子剃须时,可用牙膏代替肥皂,由于牙膏不含游离碱,不仅对皮肤无刺激,而且泡沫丰富,且气味清香,使人有清凉舒爽之感。10、夏日人体容易发生皮癣,用清水将患处洗净、擦干,将牙膏涂抹患处,对治疗皮癣很有 帮助。11、女性若患有轻微的***炎症,可在水里放入少量的牙膏,搅拌均匀后再清洗患处,症状可消失。12、夏天,脚癣患者的脚趾间非常容易出现浸渍、溃烂及奇痒感,如果洗净后在患处涂上少许牙膏,便能止痒。13、将强的松片研末,与药物牙膏拌匀温水,洗脸后涂之,一日4~5次,有除去脸上粉刺的作用。如选用面膜去垢,效果更佳。切忌用肥皂洗脸和搽各种护肤霜、脂、蜜等。14、有腋臭的人,用牙膏搽腋窝部,可减轻其臭味。------------------------------------------
导语:“爱美之心,人皆有之”, 随着人们饮食越来越精,活动越来越少,减肥已成为令不少人烦恼的问题。对于女性而言,保持健康、苗条的身材是追求美的根本。“吃”作为一种很受欢迎的减肥方法,吃的巧妙才能真正的达到减肥的效果。究竟如何做到既吃得好又能保持曼妙身材,一直是很多女性不断追求的目标。本文以苗条女人餐桌上的瘦身食物介绍来帮助女性保持苗条、匀称的身材。蔬菜是最好的减肥食品
  1、蔬菜是最好的减肥食品。多吃菠菜、西芹、西红柿、甘蓝等蔬菜可以消除顽固脂肪;促进血液循环、平衡新陈代谢,令距离心脏较远的双腿也吸收到足够养分,起到排毒瘦腿的效果;大量的钙和维他命C,能提高代谢速度,帮助降低患癌症和心脏病的几率、利尿,去除腿部的疲劳、减少水肿,另西红柿生吃效果更好。要多吃相关水果
  2、要多吃相关水果。香蕉含有丰富的钾,脂肪含量很低,是减肥时的理想食品;一个苹果的热量为50卡路里,但消化和吸收它却需要75卡路里,同时还能美容;木瓜有独特的蛋白分解酵素和优良的洗肠剂,可以清除和减少积聚在下身的脂肪和废物;多吃西瓜可减少身体中的多余水分;西柚含丰富钾质,有助减少下半身的脂肪和水分积聚;奇异果除了维他命C是它的强项外,其纤维含量也十分丰富,可以增加脂肪的分解速度,避免腿部积聚过多的脂肪;吃樱桃能够降低胆固醇和血糖;开心果富含维生素B6和铜,能增强人体的活力,帮助降低血脂。蛋、肉制品也不能少
  3、蛋、肉制品也不能少。蛋内的维他命B2有助去除脂肪,它蕴涵的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉;瘦火鸡肉含高蛋白,是脂肪含量最低的肉食。经常吃海鱼,对降脂减肥十分有益。每天吃少量虾,能提高人体的“好胆固醇”。牛肉富含蛋白质、铁和B族维生素,而最有营养的是那种瘦肉多,又完全由草喂出来的牛身上的肉效果最好。多喝水
  4、饮料要多喝水、奶制品和绿茶等。一天喝上500毫升的水,身体的代谢速度就能提高30%;每日饮用3~4次牛奶、酸奶或食用奶酪的人,其体内脂肪可以减少70%以上;绿茶:不仅有抗癌、抗氧化、提高新陈代谢的作用,每日喝3次,能消耗60千卡热量。
  另外一些其他食物也能起到很好苗条效果,比如:咖喱、咖啡、燕麦片、黑巧克力、芝麻、紫菜等等。
  咖喱中的姜黄素是一种抗氧化剂,它能抑制人体内瘤的生长,并能消灭癌细胞。咖啡中的抗氧化剂能保护体细胞和DNA不受损害。燕麦片里含有的纤维能形成一种凝胶,有效降低人体对胆固醇的吸收。并且,早餐吃燕麦片的人能一上午都保持精力充沛,并且午餐时吃得比别人少。黑巧克力中富含类黄酮,最新研究显示,吃少量黑巧克力,能够预防动脉栓塞、降低患心脏病的几率。另外,吃巧克力能释放血液中的复合胺,有助于调节情绪。
导语:30岁-39岁时,女人乳房问题多为良性(不会癌变)。但年轻女性普遍会有乳房纤维囊性变,以乳房疼痛、囊肿和非癌症肿块为特征。妇科专家说,“乳房疼痛可能是循环性的,它可以伴随经期发生,也可以是持续性疼痛”。


  乳腺癌并非常见疾玻美国国家癌症研究所指出:30岁到39岁乳腺癌发病率只有1/229。 除非有家族病史,30岁到39岁的妇女不需要乳房X线照片。
  实际上,年轻妇女的乳腺癌很难用乳房X线照片检测出来。 30岁到39岁的妇女应向医生反映长期的乳房变化或疼痛。年轻妇女的乳房疼痛是良性的,但是乳房癌也会发生在年轻妇女身上。
  如何减轻疼痛呢? 
  专家建议女性“远离咖啡因”。如果是在疼痛难忍的话,可以通过手术摘除乳房纤维性瘤。 担心乳房下垂? 分娩期间,哺乳可以防止乳腺癌。专家认为哺乳不会引起乳房组织萎缩。相反,哺乳期间乳房的膨胀可以舒展乳房的皮肤。
  而当乳房收缩时,松弛的皮肤会使乳房看起来比以前下垂。 事实上,美国整形外科学会在2007年进行的一项研究显示,引起乳房下垂的原因还有:怀孕期间使用的乳罩罩杯过大,较多的怀孕次数,吸烟和年龄增长。 另外一个原因是乳房内的纤维束带,也叫乳房悬韧带的拉伸造成乳房下垂。
  由于乳房没有肌肉,所以乳房下垂无法阻止,但一些医生建议妇女在慢跑时穿运动型乳罩以阻止韧带的拉伸。
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